Yoga St Savin "Habiter son corps"

Yoga St Savin "Habiter son corps"

Un Temps pour Soi pour apprendre à mieux gérer son stress, pour aller à la rencontre de son intériorité et ainsi dénouer ses tensions et installer sa juste attitude (tonicité) au travail et dans la vie quotidienne.

Un Temps pour Soi pour apprendre à mieux gérer son stress, pour aller à la rencontre de son intériorité et ainsi dénouer ses tensions et installer sa juste attitude (tonicité) au travail et dans la vie quotidienne.

  • Se relaxer et développer la Conscience du corps.
  • Retrouver une Respiration Libre , Spontanée et Harmonieuse
  • S'étirer grâce à des Postures de yoga variées et progressives
  • Découvrir et Savourer l'Enracinement et la Méditation

La souffrance de l'homme est d'être étranger à lui même.

K.G.Dürckheim

 

Plus d'infos sur la Méthode  : HABITER SON CORPS ou Yvetteclouet.com

Au Château de Demptézieu

Lundi 18h30-20h30 (yoga)   20h45-21h30 (méditation et ateliers se renseigner)

Mardi 9h-11h (yoga) 11h30-12h45 (meditation)

 

Présidente: Nadine BELLISSAN 

Tel : 06 18 42 21 02

Enseignante : Armelle BONNAIRE

Tel : 06 34 68 37 64

Contact mail : armelle38flore@sfr.fr

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